Superar los problemas y dificultades de la vida, es solo cuestion de actitud

Mi contexto

El CBTis 217 “Salvador Urrutia” se encuentra en la zona metropolitana Sur que abarca los municipios de Moroleon, Yurira y Uriangato, pero geográficamente en el municipio de Uriangato se encuentra en la parte sur del estado de Guanajuato, al sur de la región conocida como el Bajío, se encuentra a una altura de 1800 metros sobre el nivel del mar, sus coordenadas son: 20°12´ Norte, 20°02´ Sur, 101°05´ Este y 101°13´ Oeste.

Su extensión territorial es de 113.80 km². Lo que representa el 0.37% de la superficie total del Estado de Guanajuato. Pertenece a la Región Sur, o región de los valles abajeños (por tener una elevación de terreno promedio inferior respecto al promedio de altura de la región del Bajío), aquí se encuentran la presa Solís, la laguna de Yuriria y parte del Lago de Cuitzeo, lo que contribuye a su riqueza agropecuaria de esta región ubicada al sureste del estado, los llanos predominan alternándose o enlazándose con cerros y montañas, como el Picacho, Tule, Cerro Blanco Culiacán y Cerro Grande. En Los Valles Abajeños se localiza la Laguna de Yuriria, (artificial) construida por el fraile agustino Diego de Chávez y Alvarado, en 1548. Los municipios que aquí se encuentran son: Salvatierra, Coroneo, Acámbaro, Moroleón, Yuriria, Uriangato, Santiago Maravatío y Jerécuaro[1]

[1] http://es.wikipedia.org/wiki/Uriangato#Geograf.C3.ADa

Problemática Identificada

Crear su propio mapa mental a MindMeister

Catalogo de estrategias Tutoriales

Anexos

Anexo 1

Proyecto de vida:

Para contribuir a que nuestros alumnos reconozcan la importancia de tener un proyecto de vida, así como un faro guía el curso de los barcos hasta el puerto, y motivarlos a que sientan la necesidad de elaborar uno para lograr sus metas, se pueden llevar a cabo las siguientes estrategias: 

• Identificación de metas a corto, mediano y largo plazo. hacia el futuro.
• Definición de metas en las diferentes dimensiones de su ser: físico, emotivo, intelectual, social y trascendental.
• Abrir los espacios suficientes y necesarios en las aulas para brindar a nuestros alumnos talleres para elaboración de proyectos de vida, en donde se les explique en qué consisten, cuál es su objetivo, la importancia que tiene para ellos como jóvenes contar con un plan de vida y por último exhortarlos y convencerlos de que comiencen a elaborar el propio. Apoyarse con orientadores o personal especializado en el área para la realización de esta actividad.
• Hacer un diagnóstico al alumno para conocerlo, saber lo que vive, problemáticas e inquietudes, así como su ambiente familiar y social.
• Motivación. Invitar a los jóvenes a proponerse  metas a corto, mediano y largo plazo, es decir, cuáles son sus objetivos profesionales, personales y familiares. Reflexionar con ellos sobre la importancia de definir primero el destino para luego decidir el camino a tomar.
• Compartir experiencias con todo el grupo. Esta estrategia permite que todos los integrantes del grupo se conozcan mejor, se profundice en los planes y proyectos de vida de cada cual, así como aclarar lo que hacen y definir lo que harán para alcanzarlos
• Enfrentarlos a situaciones hipotéticas para inducirlos a la reflexión (estudio de casos), por ejemplo, “que pasaría si hoy dejara de estudiar,  que lograría y que perdería”.
• Aplicando la técnica de fantasía del sueño, donde se imagine lo ideal, lo inalcanzable, lo imposible, etc.
• Así mismo, practicando la técnica “¿cómo me veo en el futuro?” para que los jóvenes tengan una imagen futura de su persona y de su entorno considerando la realidad en que se desarrollan.
• Otra técnica para que logren sus metas es la de “mi misión personal”, para que los alumnos reflexionen hacia dónde va su vida.
• Definir las  metas, sueños a corto, mediano y largo plazo identificando las condiciones que le faciliten el proceso y las que lo puedan perturbar a través de un cuestionario.
• Evaluación de las metas propuestas.
• Se propone la lectura grupal en voz alta y consecuente reflexión, de fragmentos clave del libro de Viktor Frankl, “El hombre en busca de sentido” para motivar al joven a su lectura. Este libro narra la experiencia del Dr. Frankl en campos de concentración nazi, donde va reflexionando sobre el sentido que tiene su vida. El alumno también puede concluir que los problemas son una oportunidad de crecimiento y que la felicidad es una decisión de vida.

Anexo 2

Dinámica “Yo decido comprometerme”

Objetivo

Detectar toma de decisiones en los alumnos

Sobre aspectos dónde te encuentras  y las acciones que has tomado estar ahí, así como detectar auto-reflexiones acerca  del tipo de hábitos que tiene el alumno y de cómo influye en su personalidad

Aplicación

Dinámica sobre preguntas exploratorias

¿Cuál es tu trayecto de vida? ¿Tienes uno?

¿Qué  personas hay en mi vida?

¿Cuáles son mis anhelos?

Cosas de las que deseo despedirme

¿Qué me sostiene en la  vida? etc.

Integrarse en equipo e implementar un mapa mental de las  respuestas consensuadas  y exponer en grupo.

Anexo 3

Realizar convenios con instituciones para la atención de adicciones

Canalizar a los alumnos que han tenido experiencia con alguna tipo de adicción para su tratamiento profesional

Convenios-Institución-Alumnos-Padres de familia

Programa de talleres  con dichas organizaciones.

Anexo 4

Fomento de Lectura y Escritura

El desarrollo humano está estrechamente vinculado con el acceso a la cultura, la información y el conocimiento, por ello, una mejor calidad de vida incide en el bienestar social. El uso pleno de la lectura y la escritura, posibilitan el ejercicio de la ciudadanía^.[1]

Objetivos:

-          Desarrollar en el alumno la habilidad de la lectura de comprensión.

-          Fomentar el hábito de la lectura.

-          Potencializar en el alumno la capacidad de análisis, síntesis y argumentación por medio del proceso de lecto – escritura.

-          JUSTIFICACIÓN

-          El uso de las tecnologías de la información y las comunicaciones actuales, como por ejemplo, el Facebook, twitter, celulares y mensajes entre amigos, han propiciado que los joven empleen en sus mensajes y comunicaciones escritas modismos de palabras cuya sintaxis ha sido alterada y adaptada a su conveniencia y forma de expresión.

-          Provocando un léxico muy limitado al contar con un bajo nivel de vocabulario, aunado a la poca o nula aplicación y respeto de la reglas gramaticales y de sintaxis fundamentales en la escritura. Derivado del poco hábito hacia el mundo de la lectura, limitándose a textos relacionados con modas o con contenido de baja calidad gramatical y cultural.

-                      Con esta estrategia se pretende crear y fomentar el hábito de la lectura y escritura, con el uso de las reglas gramaticales y de sintaxis establecidas en la lengua española. Permitiéndoles a los jóvenes una mejor forma de expresión oral y escrita dentro del ambiente cultural en el que se desarrollan, elevando al mismo tiempo su capacidad de reflexión de su mismo entorno.

Metodología

Para el despliegue de esta estrategia se considerarán los siguientes aspectos:

a)    Selección del autor y libro a leer por los alumnos en su casa.

b)    Elaborar una dosificación del contenido del libro a leer a lo largo del semestre.(diaria o cada tercer día)

c)    Generar un formato de registro de lectura en donde se incluyen apartados para construir un glosario y realizar una síntesis del material dosificado.

d)    Seguimiento de la lectura en casa realizada por los alumnos de parte de padres de familia.

e)    Monitoreo semanal de los productos elaborados por el alumno de parte del tutor.

f)     Redacción de un ensayo al finalizar el parcial, sobre los contenidos leídos.

Retroalimentación de parte el tutor de los productos entregados por el alumno.

Descripción del instrumento

El formato a emplear para el proceso de lectura y escritura, es diseñado tomando en consideración el trabajo conjunto de padres de familia, tutor y alumnos. Ya que incluye espacios para que el alumno evidencie el proceso de lectura de comprensión, con la construcción de un glosario conformado por las palabras del texto que él desconoce; la elaboración de una síntesis en donde se contribuya al desarrollo de su capacidad de análisis y comprensión de textos; finalmente, los padres de familia supervisarán la lectura en casa realizada al plasmar su firma como comprobante del trabajo realizado tanto de la lectura como de los productos generados.

*Nota.- El instrumento que se utilizará para el fomento de lectura y escritura, se puede ajustar al número de días y/o meses en los cuales se programe la dosificación de la lectura, aunado a que el espacio en blanco de la semana indicará los días de esta y las paginas, en el espacio de firma es asignado para el padre o tutor y por último el espacio de glosario el chico anotará las palabras desconocidas a forma de síntesis, a la par se llevara un instrumento (libreta) donde integre sus síntesis del día, así como su glosario con definiciones.

Evaluación

Al finalizar el semestre como tutores habremos contribuido a que el estudiante haya desarrollado el gusto por la lectura que cultiva un mayor léxico; la capacidad de análisis y síntesis manifestándola en su forma de expresión oral y escrita en la vida cotidiana, respetando las reglas formales de la ortografía y gramática; la habilidad de la argumentación defendiendo su punto de vista con una propuesta positiva y creativa ante al mundo que actualmente lo está rodeando y en el que está viviendo e interactuando; finalmente con los productos escritos generados por el alumno se pretende mejorar el nivel de caligrafía que día a día está siendo distorsionado.

Anexo 5

Estilo de aprendizaje

Para identificar de forma rápida el estilo de aprendizaje que posee el joven puede responder al siguiente cuestionario que si bien es muy breve, brinda un resultado correcto en cuanto a la forma de aprender que tiene cada alumno.

1.    Cuando estas en el salón de clases y el maestro explica algo que está escrito en el pizarrón o en su libro, para ti es más fácil seguir la explicación:

a)    Escuchando al maestro

b)    Leyendo en el libro o en el pizarrón

c)    Te aburres y esperas que te diga algo que hacer

2.    Cuando estas en clase te distraes con mayor facilidad con:

a)    Ruidos

b)    Movimiento

c)    Cuando la explicación es muy larga

3.    Cuando el maestro da instrucciones:

a)    Te pones en movimiento antes de que acabe de hablar y explicar lo que hay que hacer.

b)    Te cuesta trabajo recordar las instrucciones orales, pero no hay problema si te las dan por escrito.

c)    Recuerdas con facilidad las palabras exactas que les dijeron.

4.    Cuando tienes que aprender algo de memoria:

a)    Memorizas lo que ves y recuerdas la imagen.

b)    Memorizas si repites rítmicamente y recuerdas paso a paso.

Memorizas a base de pasear y mirar y recuerdas la idea general mejor que los detalles.

5.    En clase lo que más te gusta es que:

a)    Se organicen debates y que haya diálogo.

b)    Que se organicen actividades  en que los alumnos tengan algo que hacer y puedan moverse.

c)    Que te den material escrito, con fotos y diagramas.

6.    Marca las dos frases con las que te identifiques más:

a)    Cuando escuchas al maestro te gusta hacer garabatos en un papel.

b)    Eres visceral e intuitivo, muchas veces te gusta o disgusta la gente sin saber bien por qué.

c)    Te gusta tocar las cosas y tiendes a acercarte mucho a la gente cuando hablas con alguien.

d)    Tus cuadernos y libretas están ordenados y bien presentados, te molestan los tachones y las correcciones.

e)    Prefieres los chistes a los comics.

f)     Sueles hablar contigo mismo cuando estás haciendo algún trabajo.

Ø  Se selecciona la respuesta que se adecue más a la personalidad de forma individual y se identifican en la siguiente tabla de respuestas:

1. a) Auditivo             b) Visual              c) Kinestésico

2. a) Auditivo             b) Visual              c) Kinestésico

3. a) Kinestésico       b) Visual              c) Auditivo

4. a) Visual                b) Auditivo           c) Kinestésico

5. a) Auditivo             b) Kinestésico     c) Visual

6. a) Visual                b) Kinestésico     c) Kinestésico

    d) Visual                e) Auditivo           f) Auditivo

____ Auditivo       ____ Visual      _____ Kinestésico

Ø  Todas las personas tenemos los tres estilos de aprendizaje pero existen dos más fuertes en nuestra persona e inclusive uno que domina, de acuerdo a los resultados los estudiantes pueden ser Auditivos que su fuerte para aprender es el oído, Visuales cuya fortaleza es la vista y Kinestésicos quienes son los chicos que no podemos mantener quietos.

Ø  Se organizan por equipos ya con el estilo de aprendizaje identificado y de acuerdo a sus características realizan una representación para todo el grupo.

Auditivos

·         Hablan solos, se distraen fácilmente, son platicones.

·         Hacen largas y repetitivas las descripciones, se quedan con la mirada perdida.

·         En inactividad canturrean, son generales y tienen facilidad para idiomas y música.

Visuales

·         Aprenden con lo que ven, les cuesta trabajo recordar lo que oyen.

·         Desarrollan una mayor capacidad de abstracción.

·         Son detallistas, les gusta dictar a sus compañeros, se impacientan cuando escuchan

Kinestésicos

·         Les gusta tocar todo, se mueven mucho, gesticulan al hablar.

·         Almacenan la información mediante la memoria muscular, se distraen fácilmente.

·         Aprenden con lo que tocan y hacen y no son expresivos de forma oral.

Anexo 6

Técnicas de estudio

No existe un método de estudio perfecto ni la manera de estudiar adecuada, ya que cada persona es un mundo distinto, cada estudiante tiene un estilo de aprender y un entorno muy distinto. De esta manera he elaborado la recopilación de varios puntos de interés para mejorar el estudio en los jóvenes de la educación medio superior ya que se encuentran en una edad llena de cambios, una edad difícil pero imposible de tratar.

PASO 1. APRENDER DE LOS CONSEJOS, ¿ESTUDIAR BIEN O MEJOR?

CONSEJOS PARA ESTUDIAR BIEN Y MEJOR

“El logro de buenos resultados debe ser prioridad número uno de todo estudiante.”

He aquí diez consejos para obtener un buen rendimiento académico.

1. No basta con ser inteligente

Hay personas bastante inteligentes que apenas necesitan estudiar, así como otras para quienes estudiar no es lo suyo. Sin embargo lo normal es tener una inteligencia media y por lo tanto los buenos resultados solo se obtienen con una motivación adecuada que facilite el esfuerzo de estudiar. Sin voluntad de estudiar, no hay nada que hacer… y los motivos que se tengan para estudiar son decisivos.

2. Encuentre un motivo para estudiar

Aunque hay muchísimas otras cosas que son más divertidas, estudiar es un deber inaplazable. En los años escolares nos estamos jugando el futuro pues en esta corta época decidimos lo que vamos a ser el resto de la vida. Se debe tener un motivo para estudiar. Y ese motivo ha de salir de uno mismo. Los premios y los castigos pueden ser eficaces, pero a la larga no son lo decisivo.

3. Adopte su propia técnica de estudio

De algunas personas se dice: “este chico no sabe estudiar”. Hay maneras de aprender a hacerlo, muchos libros, páginas web, la ayuda de un profesor, de los padres. Pero en el fondo, todo es sentido común. A estudiar se aprende estudiando y cada quien verá cuáles son los sistemas que le van mejor.

4. Siéntase cómodo y concéntrese

Para estudiar eficientemente se necesita un lugar de estudio tranquilo, donde todo esté a mano, con una silla cómoda y luz suficiente. No se engañe, con música no se puede estudiar: puede dibujar o copiar, pero no memorizar ni concentrarse. No se levante a cada momento y persevere sentado al menos 45 minutos. Luego descanse 5 a 10 para poder continuar.

5. Horario y planeación

También se debe tener un horario. No tiene por qué ser rígido, ha de ser flexible pero lo normal en secundaria es que se gaste entre media hora y una hora para hacer las tareas y tres cuartos o una hora para estudiar. Si entre lunes y viernes no ha dedicado 10 a 12 horas de estudio, el fin de semana hay que recuperar. Deje, si puede, para el fin de semana las tareas que le lleven más tiempo: Una lámina de dibujo, un trabajo para una asignatura. Es una lástima que pase el tiempo haciendo como que está estudiando cuando su cabeza está muy lejos. No sueñe despierto. Aproveche el tiempo y luego, podrá hacer muchas otras actividades.

6. Aprovechar las clases ahorra tiempo

Es una tontería perder el tiempo en clase. Si aprovecha ese rato, tendrá mucho adelantado. Si, por alguna razón, le dejan tiempo libre de estudio, adelante tareas.

Puede que el profesor siga el libro: en ese caso tome notas de lo que dice, de aquello en lo que insiste. Si da apuntes, siga atento y tome nota en todo lo que pueda, con sentido común. Subraye aquello que repita, pues es lo que considera básico.

7. Memorizar pero entendiendo el contenido

En la mayoría de las asignaturas hay que memorizar los contenidos de las lecciones. No intente aprenderse algo que no entiende; por eso es tan importante lo del punto anterior.

Cada persona tiene su propio sistema para fijar en la memoria las lecciones: leerlo en voz alta, repasarlo varias veces e intentar repetirlo sin mirar el texto… lo importante es que tenga en cuenta que no se sabes un tema si no es capaz de explicarlo. Y es muy conveniente que estudie cada día lo explicado en clase. Es mejor aprender un texto corto que enfrentarse a un montón de páginas cuando lleguen las épocas de evaluaciones.

8. Los exámenes: comience por lo más fácil

“Ya estudiaré cuando llegue el examen”… Este es un enorme error. Si estudia cada día, cuando llegue el momento del examen sólo tiene que repasar conocimientos ya adquiridos, recordar lo que ya se sabe. Si lo deja todo para el final, acabará con la cabeza llena de fórmulas, definiciones, fechas, etc. Un caos.

Los exámenes son de distintos tipos: hay que preparar cada uno de modo diferente. Auto examinarse da buen resultado.

Duerma bien la noche anterior al examen y ni se le ocurra tomar ninguna pastilla  lo pagará muy caro. Así evitará el nerviosismo y el cansancio. Lea detenidamente las preguntas antes de lanzarse a responder. Si es posible, responda primero las preguntas más fáciles y deje para el final las que no se sabe bien. Esto es especialmente importante en problemas de matemáticas, física, traducciones… Muchas veces se gasta todo el tiempo de que se dispone en hacer un problema y se deja el resto en blanco.

Antes de entregar el examen revise cuidadosamente las respuestas. No se precipite en entregarlo: use todo el tiempo de que disponga

9.    Ayudas para resolver problemas

Aunque es difícil dar una regla común, en matemáticas, física y química muchas pruebas incluyen problemas: a partir de unos datos tiene que hallar otros, mediante una fórmula o varias.

En primer lugar elija la fórmula adecuada, luego sustituya las variables por los valores que le den (¡Las unidades!) y le quedarán una o varias incógnitas para despejar. Hágalo con sumo cuidado: es muy probable que pidan los resultados exactos, y no bastará con que la solución esté bien planteada.

10. Y lo más importante

Hay un punto del libro Camino, donde se afirma que “Una hora de estudio es una hora de oración”: este libro tiene muchos puntos, un capítulo entero, dedicado al aspecto sobrenatural del estudio. Le vendría muy bien considerarlo detenidamente. Ofrezca a Dios (en quien se crea) su trabajo.

PASO 2. EL ESTUDIO NO ES SOLO EN LA ESCUELA, TAMBIÉN EN CASA

Cómo ser eficiente con el estudio en casa

¿Cuántas veces has dejado tu tarea para el fin de semana?; ¿Te ha pasado que llegas al domingo por la tarde y aún tienes todos los deberes escolares pendientes? Si a estas preguntas has respondido positivamente, seguramente te ha faltado una correcta planificación de tus horas de estudio. A menudo no basta solamente con la voluntad de estudiar: hay que crear hábito.

La autodisciplina es quizá uno de los logros más significativos en la formación académica y sin duda se compensa al obtener un rendimiento óptimo en el colegio o la universidad. Muchos alumnos muy capaces terminan con bajo rendimiento escolar ante su desorganización, mientras que otros menos dotados han obtenido éxito porque tienen disciplina y planifican su estudio.

Para organizar un horario de estudios, es preciso adaptarlo a las circunstancias personales pues de nada sirve un plan estricto, si es imposible de cumplir. No obstante, la frecuencia recomendada es la siguiente:

• 4 a 6 años:  15-30 minutos/día  3 ó 4 días/semana
• 7 a 12 años:  1-2 horas/día  5 días/semana
• 13 a 18 años:  2-3 horas/día  5 ó 6 días/semana

Reglas básicas

Sin importar la edad y circunstancias personales, existen reglas básicas para el estudio en casa:

• El horario de estudio debe ser a la misma hora para que se convierta en hábito.
• Planifica bien cómo harás los trabajos; no improvises.
• Es preferible comenzar con objetivos pequeños que aspirar muy alto y no poder cumplirlos.
• La constancia es una condición fundamental para adquirir un correcto hábito de estudio.
• Planifica también los descansos. Son parte importante de una sesión de estudios. Por cada 45 minutos de trabajo, tómate 5/10 minutos de receso.
• Ordena las materias en función de su dificultad. No comiences con la más difícil, tampoco con la más fácil. Las asignaturas neutras sirven de calentamiento.
• Deja para el final aquello que te resulte más grato. Quedarás con buen sabor de boca.
• Confecciona un horario donde dejes muy claro qué tiempo vas a dedicar a cada cosa. Compártelo con tus hermanos y tus padres. Ellos te ayudarán a respetarlo.

PASO 3. EXAMENES SON PARTE DEL ESTUDIO, A ESTUDIAR SE HA DICHO

Cómo prepararse para un examen    

·         Ten claro el  tipo de examen: ¿Será oral, escrito, práctico, teórico o escogencia múltiple?   

·         Repasa los exámenes anteriores. Ello te dirá una idea del estilo de preguntas de cada profesor.

·         Presta atención a las clases previas al examen, pues se suelen hacer repasos y ejercicios que tienen que ver con lo que se preguntará.

·         Lo que el profesor marca como ‘importante’ es casi siempre tema de examen.

·         Imagina ser tu  propio profesor, respondiendo lo que creas que él te preguntará.

·         Trata de llegar con una actitud serena a la prueba. De los nervios no sacas nada y por el contrario te puedes desconcentrar.

·         Intenta responder todas las preguntas. Así estés inseguro en algunas respuestas, recuerda que los conocimientos están ligados entre sí, y puede ser que aquello que no sabes tiene relación con un tema que conoces bien. Siempre acude a tu sentido común y a tu lógica.

·          Regla de oro: antes de contestar, asegúrate de haber comprendido bien la pregunta.

·         Si te bloqueas con algún punto en concreto, pasa a otro tema. No pierdas demasiado tiempo para responder lo que ya sabes.

·         Expresa tus ideas con claridad y coherencia.

·         Si el examen es oral, es importante llegar bien preparado, pues la improvisación es un enemigo mortal en esta clase de   exámenes. El dominio de sí mismo y la serenidad, son claves. Por esto, al estudiar para este tipo de pruebas, puede ayudar pararse ante un espejo  y ensayar la postura, el timbre de voz y la actitud que estás reflejando ante el profesor.

A continuación  diez normas para tener en cuenta al presentar un examen oral:

1.    Cuida tu presentación personal: que sea correcta para los examinadores y cómoda para ti.

2.    Los primeros minutos son fundamentales. Empieza desarrollando la idea que mejor sabes.

3.    Buena parte de tu éxito depende del estilo que utilices. Por eso frases cortas y precisas te ayudarán.

4.    No mires al suelo. Procura hablar para todos y no sólo para uno de los profesores.

5.    Demostrar equilibrio en la duración de tus respuestas. Ni muy cortas ni muy largas.

6.    Utiliza el lenguaje apropiado para esta ocasión. Recuerda que no estás conversando con amigos.

7.    No obligues al profesor a hacer un esfuerzo para escucharte. Habla claro, con intensidad y modulando perfectamente.

8.    Aprende a matizar: sabes que hay ideas principales e ideas secundarias.

9.    Organízate mentalmente para ajustar el tiempo de exposición. Utiliza todo el tiempo del que dispones.

10.  

11. Deja para el final tu respuesta "estrella".

VS

Cuando se trate de un examen escrito, recuerda:

• Las respuestas largas han de ser siempre claras y referidas a la pregunta.
• Cuida la caligrafía, el vocabulario y la ortografía.
• Lee varias veces la pregunta hasta comprenderla del todo.
• Cuando finalices de contestar, utiliza unos minutos para repasar las respuestas.  

Segunda etapa: proporcionar puntos principales de la mejora en el estudio para mejorar el rendimiento y aprovechamiento académico dentro y fuera de la institución educativa, en el presente y futuro de su formación y desarrollo personal.

PASO 4. EL ÉXITO ES EL ESTUDIO O EL ESTUDIO ES EL ÉXITO.

15 Consejos para conseguir el éxito en tus estudios

1. Necesitas cinco minutos cada día para planificarte. Cuanto más atareado estés, más necesitas organizarte. No te dejes atropellar por la improvisación de hacer lo más inmediato. Date la satisfacción de saber por dónde vas y de cumplir lo que habías previsto para cada día.
2. No empieces nunca por lo fácil con la excusa de ir entrando en materia poco apoco. Valdría si hubiera mucho tiempo por delante, pero generalmente no lo hay. Comienza por lo más importante; si no lo haces así, te perturbará la ansiedad de saber que aún tienes pendiente aquella tarea y el nerviosismo te hará aumentar la sensación de impotencia.
3. Lleva siempre encima una agenda en la que puedas anotar una idea antes de que se te olviden datos que sea necesario recordar.
4. Conserva pocos papeles. Tira todos los que hayas usado y no sean imprescindibles. Archiva con un método claro todo lo que decidas conservar. Hay quienes pierden más de la mitad del tiempo de estudio en buscar informaciones entre fotocopias y cuadernos.
5. No comiences nunca a hacer una cosa si no confías seriamente en que puedes realizarla. Cuando se produce un fracaso y no se completa una tarea, se produce una insatisfacción y uno sentimiento de culpabilidad que lleva a perder cantidad de tiempo. Es mejor pedir ayuda cuando sientes que lo necesitas.
6. Antes de ponerte a estudiar prepara todas las cosas que preveas necesarias. Es conveniente cortar a tiempo las posibilidades de fuga. Quien mucho se levanta, poco interés tiene.
7. Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. ¿Eres de los madrugadores? ¿O prefieres las tardes? Estudia en tus momentos altos de energía. El descanso y la diversión exigen menos concentración.
8. Busca sitios adecuados donde poder estudiar sin que haya demasiado ruido. Si es necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa: bibliotecas públicas, etc. La concentración es imprescindible.
9. Con el estómago lleno es difícil de conseguir esta concentración: busca tiempos más oportunos.
10. Procura trabajar en una mesa en la que sólo tengas las cosas que necesites para el estudio; evita en lo posible el riesgo de distraerte.
11. Empieza a estudiar con un vistazo general de los temas. Esto ayuda a concentrar la atención y a despertar el subconsciente. Tener un marco de referencia general te ayudará a comprender mejor los pasos de un proceso.
12. Reserva algún tiempo del día para resolver las cosas triviales, pero necesarias. Evita la sensación de estar pendiente de terminar algo que se ha quedado a medias. Esta sensación es frustrante y quita concentración.
13. Cuando lo necesites, descansa, relájate, oye música. No esperes a que el cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques los objetivos de tu atención haciendo varias cosas a la vez, como estudiar y oír música; las dos cosas a la vez no suelen funcionar bien.
14. Ponte cómodo para estudiar, postura relajada, ropa floja y cómoda, buena luz.

Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una cuestión. Remite tus dudas al profesor, en clase, pero no dejes pasar un tiempo excesivo para aclararlas. Muchas veces basta con una consulta a tu compañero, pero cuando haga falta hay que recurrir al profesor, con quien siempre hay que mantener una relación personal que facilite estas consultas.

Planear es la clave

A continuación tienes unas frases referidas a la planificación y utilización del tiempo de estudio. Al final de cada una, marca la casilla SÍ si las frases valen para ti Y NO en caso contrario.

Preguntas	SI	NO
1. Dejo para última hora casi todo lo que tengo que hacer o estudiar
2. No he conseguido habituarme a trabajar diariamente un tiempo fijo
3. En casa no tengo horario o agenda de estudio
4. A veces dejo sin acabar el trabajo o el estudio
5. Pierdo mucho tiempo por no haber preparado lo necesario antes de empezar a trabajar y estudiar
6. Mientras estudio o trabajo. suelo tener interrupciones que me roban tiempo
7. Anoto en cualquier sitio los trabajos que tengo que hacer o los temas que hay que estudiar
8. Empiezo a trabajar por lo que más me gusta o me es más fácil, y dejo para el final lo más difícil o desagradable.

Ø  Si respondes desde solo una pregunta que sí esta guía será tu mejor amiga y si respondes a todo que no dicha guía será tu prueba final.

Anexo 7

TEST DE INTERESES Y APTITUDES VOCACIONALES

“Quien encuentra un oficio que ama no tendrá que trabajar nunca en su vida”

                                                                                            Confucio

OBJETIVOS:

-          Mostrar al estudiante las alternativas de ocupación laboral y profesional actuales.

-          Guiar al estudiante en la elección vocacional como proyección personal y profesional en su vida futura.

-          Conducir al estudiante en su introspección vocacional conforme a los resultados obtenidos.

JUSTIFICACIÓN

Nuestra palabra vocación deriva de la latina vocatio, que significa "llamado". Como hombres estamos llamados a desarrollarnos plenamente como personas y a buscar todo aquello que nos permita crecer como tales.[2]

En tal sentido como tutores estamos llamados a ofrecer alternativas que conlleven a que el alumno visualice las diferentes oportunidades que se ofertan en las instituciones educativas de nivel superior, en conjunto con las opciones de ocupación laboral que las empresas ubicadas cerca de su lugar de origen puedan ofrecer puestos acordes a sus intereses y aptitudes vocacionales.

Los aspectos culturales y de idiosincrasia de los diferentes lugares en donde el joven vive y se desarrolla, influyen en unión con la influencia de los medios de comunicación masivos, en los intereses actuales de lo que ellos quieren ser. Por ejemplo, la presencia de actividades del narcotráfico, en donde los jóvenes ven una alternativa para generar dinero fácil con el mínimo esfuerzo hace que esta sea la tendencia de elección ocupacional para su futuro inmediato.

En la etapa de la adolescencia que se encuentra viviendo el joven, le es difícil percibir el potencial de sus capacidades que puede llegar a explotar en una ocupación profesional y en consecuencia su toma de decisiones es equivocada en la gran mayoría. Por tal motivo, consideramos que con la aplicación de este test de orientación vocacional, logramos que el estudiante identifique sus intereses y aptitudes, para encausarlos hacia un rumbo definido en su vida, ya sea, con la continuación de sus estudios a nivel superior o con su incorporación al ámbito laboral.

METODOLOGÍA

Para el despliegue de esta estrategia se considerarán los siguientes aspectos:

a)    Realizar una dosificación de la aplicación del instrumento (Test CHASIDE) debido a la extensión del instrumento y para que el estudiante lo conteste con la mayor sinceridad y veracidad.

b)    Proyectar el instrumento para que conforme a la dosificación el alumno lo vaya contestando a la par de las instrucciones del tutor.

c)    Vaciado de respuestas del test por parte del alumno en la matriz de resultados. Para que posteriormente realice los cálculos correspondientes.

d)    Interpretar los resultados que el alumno registró en la matriz de resultados.

e)    Presentación de las distintas áreas profesiones, con sus respectivas opciones de carreras profesionales.

f)     Presentación de parte de los alumnos de la carrera de su elección vocacional en la que se incluyan ofertas de universidades en las cuales la pueda cursar.

DESCRIPCIÓN DEL INSTRUMENTO

El test CHASIDE lo elegimos como opción para el despliegue de la estrategia de la dimensión vocacional, porque nos ofrece el poder identificar los intereses y las aptitudes que puede tener el estudiante dentro de las diversas áreas del conocimiento. Y nos permite relacionar todas aquellas carreras profesionales que pudieran elegir los alumnos en cada una de ellas.

Consta de 98 preguntas que el alumno ha de contestar conforme identifique sus intereses y aptitudes para posteriormente hacer el vaciado en la matriz que nos proporciona, finalmente con los resultados obtenidos al sumar los valores de cada columna el alumno distingue el nombre de la área del conocimiento de su interés junto con sus aptitudes que debe poseer y desarrollar en cada una de ellas.

INSTRUMENTO

SESION 1

I) Lee atentamente cada pregunta

II) Anota en un papel el número de la pregunta que contestes afirmativamente.

III) No omitas ninguna de las preguntas.

1 ¿Aceptarías trabajar escribiendo artículos en la sección económica de un diario?

2 ¿Te ofrecerías para organizar la despedida de soltero de uno de tus amigos?

3 ¿Te gustaría dirigir un proyecto de urbanización en tu provincia?

4 ¿A una frustración siempre opones un pensamiento positivo?

5 ¿Te dedicarías a socorrer a personas accidentadas o atacadas por asaltantes?

6 ¿Cuando eras chico, te interesaba saber cómo estaban construidos tus juguetes?

7 ¿Te interesan más los misterios de la naturaleza que los secretos de la tecnología?

8 ¿Escuchas atentamente los problemas que te plantean tus amigos?

9 ¿Te ofrecerías para explicar a tus compañeros un determinado tema que ellos no entendieron?

10 ¿Eres exigente y crítico con tu equipo de trabajo?

11 ¿Te atrae armar rompecabezas o puzzles?

12 ¿Puedes establecer la diferencia conceptual entre macroeconomía y microeconomía?

13 ¿Usar uniforme te hace sentir distinto, importante?

14 ¿Participarías como profesional en un espectáculo de acrobacia aérea?

15 ¿Organizas tu dinero de manera que te alcance hasta el próximo cobro?

16 ¿Convences fácilmente a otras personas sobre la validez de tus argumentos?

17 ¿Estás informado sobre los nuevos descubrimientos que se están realizando sobre la Teoría del Big-Bang?

18 ¿Ante una situación de emergencia actúas rápidamente?

19 ¿Cuando tienes que resolver un problema matemático, perseveras hasta encontrar la solución?

20 ¿Si te convocara tu club preferido para planificar, organizar y dirigir un campo de deportes, aceptarías?

21 ¿Eres el que pone un toque de alegría en las fiestas?

22 ¿Crees que los detalles son tan importantes como el todo?

23 ¿Te sentirías a gusto trabajando en un ámbito hospitalario?

24 ¿Te gustaría participar para mantener el orden ante grandes desórdenes y cataclismos?

25 ¿Pasarías varias horas leyendo algún libro de tu interés?

26 ¿Planificas detalladamente tus trabajos antes de empezar?

27 ¿Entablas una relación casi personal con tu computadora?

28 ¿Disfrutas modelando con arcilla?

29 ¿Ayudas habitualmente a los no videntes a cruzar la calle?

30 ¿Consideras importante que desde la escuela primaria se fomente la actitud crítica y la participación activa?

31 ¿Aceptarías que las mujeres formaran parte de las fuerzas armadas bajo las mismas normas que los hombres?

32 ¿Te gustaría crear nuevas técnicas para descubrir las patologías de algunas enfermedades a través del microscopio?

33 ¿Participarías en una campaña de prevención contra la enfermedad de Chagas?

SESION 2

34 ¿Te interesan los temas relacionados al pasado y a la evolución del hombre?

35 ¿Te incluirías en un proyecto de investigación de los movimientos sísmicos y sus consecuencias?

36 ¿Fuera de los horarios escolares, dedicas algún día de la semana a la realización de actividades corporales?

37 ¿Te interesan las actividades de mucha acción y de reacción rápida en situaciones imprevistas y de peligro?

38 ¿Te ofrecerías para colaborar como voluntario en los gabinetes espaciales de la NASA?

39 ¿Te gusta más el trabajo manual que el trabajo intelectual?

40 ¿Estarías dispuesto a renunciar a un momento placentero para ofrecer tu servicio como profesional?

41 ¿Participarías de una investigación sobre la violencia en el fútbol?

42 ¿Te gustaría trabajar en un laboratorio mientras estudias?

43 ¿Arriesgarías tu vida para salvar la vida de otro que no conoces?

44 ¿Te agradaría hacer un curso de primeros auxilios?

45 ¿Tolerarías empezar tantas veces como fuere necesario hasta obtener el logro deseado?

46 ¿Distribuyes tus horarios del día adecuadamente para poder hacer todo lo planeado?

47 ¿Harías un curso para aprender a fabricar los instrumentos y/o piezas de las máquinas o aparatos con que trabajas?

48 ¿Elegirías una profesión en la tuvieras que estar algunos meses alejado de tu familia, por ejemplo el marino?

49 ¿Te radicarías en una zona agrícola-ganadera para desarrollar tus actividades como profesional?

50 ¿Cuando estás en un grupo trabajando, te entusiasma producir ideas originales y que sean tenidas en cuenta?

51 ¿Te resulta fácil coordinar un grupo de trabajo?

52 ¿Te resultó interesante el estudio de las ciencias biológicas?

53 ¿Si una gran empresa solicita un profesional como gerente de comercialización, te sentirías a gusto desempeñando ese rol?

54 ¿Te incluirías en un proyecto nacional de desarrollo de la principal fuente de recursos de tu provincia?

55 ¿Tienes interés por saber cuáles son las causas que determinan ciertos fenómenos, aunque saberlo no altere tu vida?

56 ¿Descubriste algún filósofo o escritor que haya expresado tus mismas ideas con antelación?

57 ¿Desearías que te regalen algún instrumento musical para tu cumpleaños?

58 ¿Aceptarías colaborar con el cumplimiento de las normas en lugares públicos?

59 ¿Crees que tus ideas son importantes, y haces todo lo posible para ponerlas en práctica?

60 ¿Cuándo se descompone un artefacto en tu casa, te dispones prontamente a repararlo?

61 ¿Formarías parte de un equipo de trabajo orientado a la preservación de la flora y la fauna en extinción?

62 ¿Acostumbras a leer revistas relacionadas con los últimos avances científicos y tecnológicos en el área de la salud?

63 ¿Preservar las raíces culturales de nuestro país, te parece importante y necesario?

64 ¿Te gustaría realizar una investigación que contribuyera a hacer más justa la distribución de la riqueza?

65 ¿Te gustaría realizar tareas auxiliares en una nave, como por ejemplo izado y arriado de velas, pintura y conservación del casco, arreglo de averías, conservación de motores, etc.?

66 ¿Crees que un país debe poseer la más alta tecnología armamentista, a cualquier precio?

SESION 3

67 ¿La libertad y la justicia son valores fundamentales en tu vida?

68 ¿Aceptarías hacer una práctica rentada en una industria de productos alimenticios en el sector de control de calidad?

69 ¿Consideras que la salud pública debe ser prioritaria, gratuita y eficiente para todos?

70 ¿Te interesaría investigar sobre alguna nueva vacuna?

71 ¿En un equipo de trabajo, preferís el rol de coordinador?

72 ¿En una discusión entre amigos, te ofreces como mediador?

73 ¿Estás de acuerdo con la formación de un cuerpo de soldados profesionales?

74 ¿Lucharías por una causa justa hasta las últimas consecuencias?

75 ¿Te gustaría investigar científicamente sobre cultivos agrícolas?

76 ¿Harías un nuevo diseño de una prenda pasada de moda, ante una reunión imprevista?

77 ¿Visitarías un observatorio astronómico para conocer en acción el funcionamiento de los aparatos?

78 ¿Dirigirías el área de importación y exportación de una empresa?

79 ¿Te inhibís al entrar a un lugar nuevo con gente desconocida?

80 ¿Te gratificaría el trabajar con niños?

81 ¿Harías el diseño de un afiche para una campaña contra el sida?

82 ¿Dirigirías un grupo de teatro independiente?

83 ¿Enviarías tu currículum a una empresa automotriz que solicita gerente para su área de producción?

84 ¿Participarías en un grupo de defensa internacional dentro de alguna fuerza armada?

85 ¿Te costearías tus estudios trabajando en una auditoría?

86 ¿Eres de los que defiendes causas perdidas?

87 ¿Ante una emergencia epidémica participarías en una campaña brindando tu ayuda?

88 ¿Sabrías responder que significa ADN y ARN?

89 ¿Elegirías una carrera cuyo instrumento de trabajo fuere la utilización de un idioma extranjero?

90 ¿Trabajar con objetos te resulta más gratificante que trabajar con personas?

91 ¿Te resultaría gratificante ser asesor contable en una empresa reconocida?

92 ¿Ante un llamado solidario, te ofrecerías para cuidar a un enfermo?

93 ¿Te atrae investigar sobre los misterios del universo, por ejemplo los agujeros negros?

94 ¿El trabajo individual te resulta más rápido y efectivo que el trabajo grupal?

95 ¿Dedicarías parte de tu tiempo a ayudar a personas de zonas carenciadas?

96 ¿Cuando elegís tu ropa o decoras un ambiente, tienes en cuenta la combinación de los colores, las telas o el estilo de los muebles?

97 ¿Te gustaría trabajar como profesional dirigiendo la construcción de una empresa hidroeléctrica?

98 ¿Sabes qué es el PBI?

SESION 4 “Llenado de matriz”

I) Por cada pregunta contestada afirmativamente marca con una cruz el número correspondiente en el cuadro de abajo. En este paso puedes hacer dos columnas C H A S I D E, una para los Intereses y otra para las Aptitudes, y anotar una barra por cada número cuya respuesta haya sido afirmativa).

II) Cada número marcado vale un punto. Súmalos verticalmente y coloca el resultado en los casilleros vacíos debajo de cada columna:

C	H	A	S	I	D	E	 Intereses
98	9	21	33	75	84	77
12	34	45	92	6	31	42	Aptitudes
64	80	96	70	19	48	88
53	25	57	8	38	73	17
85	95	28	87	60	5	93
1	67	11	62	27	65	32	C	H	A	S	I	D	E
78	41	50	23	83	14	68	15	63	22	69	26	13	94
20	74	3	44	54	37	49	51	30	39	40	59	66	7
71	56	81	16	47	58	35	2	72	76	29	90	18	79
91	89	36	52	97	24	61	46	86	82	4	10	43	55

SESION 5 “INTERPRETACION DE RESULTADOS”

I) A cada Área, formada por un grupo de carreras afines, corresponde una letra.

II) Considera los dos mayores puntajes obtenidos.

III) Busca en los cuadros las Áreas con los intereses y las aptitudes más representativas de cada una.

SESION 6 “PRESENTACION ADMINISTRATIVAS Y CONTABLES”

SESION 7 ““PRESENTACION HUMANISTICAS Y SOCIALES”

C – Administrativas y Contables			H – Humanísticas y Sociales
Organizativo Supervisión Orden Análisis y síntesis Colaboración Cálculo	Persuasivo Objetivo Práctico Tolerante Responsable Ambicioso		Precisión Verbal Organización Relación de Hechos Lingüística Orden Justicia	Responsable justo Conciliador Persuasivo Sagaz Imaginativo

SESION 8 “PRESENTACION ARTISTICAS”

SESION 9 “PRESENTACION MEDICINA Y CIENCIAS DE LA SALUD”

A - Artísticas			S – Medicina y Cs. de la Salud
Estético Armónico Manual Visual Auditivo	Sensible Imaginativo Creativo Detallista Innovador Intuitivo		Asistir Investigativo Precisión Senso-Perceptivo Analítico Ayudar	Altruista Solidario Paciente Comprensivo Respetuoso Persuasivo

SESION 10 “PRESENTACION INGENIERIA Y COMPUTACION”

SESION 11 “PRESENTACION DEFENSA Y SEGURIDAD”

I – Ingeniería y Computación		D - Defensa y Seguridad
Cálculo Científico Manual Exacto Planificar	Preciso Práctico Crítico Analítico Rígido	Justicia Equidad Colaboración Espíritu de Equipo Liderazgo	Arriesgado  Solidario  Valiente  Agresivo  Persuasivo

SESION 12 “PRESENTACION EXACTAS Y AGRARIAS”

E - Ciencias Exactas y Agrarias
Investigación Orden Organización Análisis y Síntesis Numérico Clasificar	Metódico Analítico        Observador     Introvertido Paciente        Seguro

SESION 13 A LA 18

El resto de las sesiones se destinaran a presentar:

a)    Las opción de su elección y motivos

b)    La investigación de opciones de oferta educativa

*Nota.- En cada presentación de área el tutor deberá integrar un listado con las principales profesiones que se ofertan para tal especialidad.

EVALUACIÓN

Al finalizar el semestre como tutores habremos logrado que el alumno identifique las profesiones y/o ocupaciones laborales de su interés, al reconocer sus aptitudes e intereses vocacionales.

Contribuyendo a que el alumno tenga mayores alternativas para la toma de decisiones con mayor certeza y con seguridad dirigirse hacia un futuro más prometedor, al convertirse en un agente de cambio dentro del entorno social en el cual vive y convive.

Anexo 8

Conferencias con profesionales de distintas áreas

Identificar a profesionales de distintas áreas para que compartan su experiencia, opinión y recomendaciones que puedan brindarles a los alumnos a través de conferencias

Anexo 9

Ayudar al joven a la toma de decisiones para la inserción al mundo laboral.

Teniendo contacto con el sector productivo para conocer sus necesidades, y, en base a ello, desarrollar la capacidad productiva del egresado en cuanto a habilidades, conocimientos y actitudes requeridas en un determinado contexto de trabajo. (Competencias laborales).

---

[1] Gobierno de México. Secretaría de Educación Pública. México Lee. Programa de Fomento para el Libro y la Lectura. Noviembre 2008. Fecha de consulta 12 de septiembre de 2014 de http://www.oei.es/pdf2/Mexico_Lee.pdf

[2] Bachillerato de Educación para Adultos. Orientación vocacional. Fecha de consulta 15 de septiembre de 2014 de http://www.impaktodigital.com/803.pdf